هل تعرف لماذا نشعر بالتعاسة0

ربما لأنك تعتقد أنه يجب عليك الشعور بالتعاسة .صدقني لا يوجد مثل هذا القانون , فكونك منفردا لايعني كونك وحيدا , وحصولك على شريك لايعني كونك سعيدا , فقد تشعر بوحدة شديدة وسط زوجة وثلاثة أطفال

السبــــــــب الذي يجعل كثيرا من الناس يعتقدون أنه لايمكنهم أن يكونوا سعداء وقانعين بمفردهم هو انهــــــــــــم

يعتمدون على أشخاص آخرين للتسلية . هنا أيضا نحن بصدد موضوع المسؤولية فكونك سعيدا أو تعيسا ذلك يرجع اليك واليك يرجع توفير التسلية , والمال , واحترام الذات , والانجاز الخاص بك . اصنع مستقبلك بيديك , ولا تنتظر لترى ما قد تجلبه لك الحظوظ .تأكد من حصولك على ماتحب ,أو مايجب عليك حب ماتحصل عليه . عندما تبدأ في تولي شؤون حياتك بيديك , ستصبح مشغولا جدا في تنظيم الأشياء . ولن تجد وقتا للشعور بالوحدة .

لا تضيع الوقت في التفكير في أشياء تريد التخلص منها , فالتفكير في المشاكل يجعلها تبدو أكبر , وذلك يساعدك على التخلص منها



ملحوظة اذا أمعنت التفكير في شىء فسيتضخم قدره

أخبر عقلك الباطني بماتريد . تصور نفسك وقد حققت مايصبو اليه قلبك ادخل في ارجوحة التفكير الايجابي ,فإذا كنت ايجابيا .فأنت جذاب , واذا كنت جذابا فأنت ناجح , واذا كنت ناجحا ,فإن لديك المال والصحة والأصدقاء وشريك رائع

تعلم أن تستمتع بصحبة نفسك

انظر في المرآة وأبدأ اعجابك بوجهك وجسمك وشعرك

جهز وجبة شهية وقدمها بأسلوب أنيق , واجلس لتأكل على نغمات الموسيقى الهادئه وضوء الشموع . هنىء نفسك على صحبتك الرائعة

ادع نفسك الى عطلة نهاية الاسبوع بعيدا عن المنزل , امش في نزهات طويلة ابتعد عن العالم اليومي .ابدأ في التفكير في كل ماتريده للمستقبل ,أعد الخطط وفكر في أشياء عظيمة ,فالأفضل هو الذي يليق بشخص في جمالك وذكائك وموهبتك وسحرك .قدر كل الأشياء الجيدة في نفسك , وأعدك أن ذلك يكون تغييرا لطيفا عن التفكير في كل أخطائك وعيوبك

أرق تحيااااتي

شكرا لك أيتها التلميذة البارعة وفقك الله