منتدى مدرســـة تيمــــــور باشـــــــــا
أهلا بك فى منتدى مدرسة تيمور باشا الإعدادية

منتدى مدرســـة تيمــــــور باشـــــــــا

منتدى مدرسة تيمور باشا منتدى دراسى يهدف لتنمية التواصل والإبداع لدى الطلاب
 
الرئيسيةكلام على طولمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول



مدرستي أنا




شات مع الادمن مباشرة
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
الحكــــمة
قال بعض السلف:"قد أصبح بنا من نعم الله تعالى ما لا نحصيه مع كثرة ما نعصيه فلا ندري أيهما نشكر، أجميلُ ما ينشر أم قبيح ما يستر...؟"
أعلن معنا

شاطر | 
 

 كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد بشر
عضو فعال
عضو فعال
avatar


نقاط : 7708
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟   الإثنين أبريل 13, 2009 3:54 am

تذكر بعض المتع التى شعرت بها بالماضى واعد الشعور بها بالتفصيل ما رايتة وما سمعتة وما شعرت به ثم استعد هذا الشعور كلما اقتضت الحاجة وسوف تشعر بتحسن وسرور باذن الله . يمكنك انت تجعل نفسك سعيدا ببساطة ان تتاخذ قرار بان تكون سعيدا. والسعادة ليست هدف فلو جعلناها هدفنا الاصبحت السعادة اكثر مراوغة وانما هى شعور


القواعد الخمسة للسعادة بعبارات محددة كالاتى:

1ـ اجعل قلبك خاليا من الكراهة

2ـ اجعل عقلك خاليا من القلق

3ـ عيش حياتك ببساطة

4ـ اكثر من العطاء

5ـ توقع ان تاخذ القليل

واخيرا الحكمة فى كل تصرفاتك

كلما حاولت ان تنسى همومك فهى لا تنساك وسوف تواصل القاء نفسها فوق ظهرك فالعاقل هو من يستطيع التغلب عليها فتخيل نفسك سعيدا بقدر الامكان فعندما تستيقظ فى الصباح ابدا

اولا: بتخيل نفسك مفعما بالسعادة والهناء......... وانهض من سريرك فى مزاج من الفرح........ يشع ويفيض بالمرح...... كالآم التى تنتظر مولودها القادم من مجهول ليجلب معة حياة جديدة تنعش الروح.......
انهض من سريرك بقمة الايجابية والتفائل بقدوم الامل الجديد.... كأن هذا يوم مبارك غير عادى.. وسيحدث فية شىء جميل جدا
شىء رائع ينتظرك وهو قريب منك.....


ثانيا:عندما تذهب الى النوم ليلا ....... ببساطة تخيل انك تنام فى نور الله ...... بين يدية الدافئتين....... كان الكون بكاملة يدعمك ويحتضنك...... تصور هذا الحال واغرق فى النوم..... فاسحا المجال حافظا على التصور مستمرا بحيث تاتى الغفوة وانت تتصور هذا النور والتنور.

ثالثا: لا تتخيل اى شىء سلبى الان الناس الذين عندهم قدرة التخيل اذا بدؤوا بتخيل السلبيات: ستبدا فعلا فى الحدوث.
اذا كنت تفكر فى انك ستمرض فستمرض .......فمخيلتك بحد ذاتها تصنع واقعك وحالتك....


بهذا الحد اكتفى بالحديث واتمنى لكم كل السعادة اخوانى . والشعور بالرضا هو اساس السعادة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد يوسف
عضو مميز
عضو مميز
avatar


نقاط : 7329
السٌّمعَة : 5

بطاقة الشخصية
هوايات: القراءة والاطلاع

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟   الإثنين أبريل 13, 2009 4:56 pm

الطريقة ناجحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yasirtah
عضو نشط
عضو نشط
avatar


نقاط : 7590
السٌّمعَة : 6

مُساهمةموضوع: السعادة   الأربعاء أبريل 15, 2009 1:07 pm

عموما هجربها و اشوف ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اية خالد عزت مسلم
عضو محترف
عضو محترف
avatar




نقاط : 6825
السٌّمعَة : 13

بطاقة الشخصية
هوايات:

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟   الثلاثاء يوليو 10, 2012 5:20 am

فعلا انا هجربها كدا واشوف اي الجديد
ويارب حاجه تتغير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسراء مجدى
عضو نشط
عضو نشط



نقاط : 4696
السٌّمعَة : 10

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟   الثلاثاء يوليو 10, 2012 2:48 pm

ادعوا معى " اللهم ارزقنا السعادة"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اية خالد عزت مسلم
عضو محترف
عضو محترف
avatar




نقاط : 6825
السٌّمعَة : 13

بطاقة الشخصية
هوايات:

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟   الأربعاء يوليو 11, 2012 9:14 am

امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تجعل نفسك سعيدا؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرســـة تيمــــــور باشـــــــــا :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: