ولد محمد فريد أبو حديد في الاول من يوليو عام 1893م بالقاهرة ، و بدأ دراسته المضطربة في المكتب ثم المدرسة ، إلي أن تخرج في سنة 1914م في مدرسة المعلمين العليا.
حصل على ليسانس الحقوق عام 1924م ، عين مدرسا بالتعليم الحر ثم تدرج في وظائف التعليم بوزارة المعارف و عين عميدا لمعهد التربية بالقاهرة ، تولى منصب سكرتير عام جامعة الأسكندرية عند انشائها عام 1942م ثم اصبح وكيلا لدار الكتب عام 1943م ثم وكيلا لوزارة التربية و التعليم فمستشارا فنيا للوزارة ، واختير عضوا بمجمع اللغة العربية و منح في عام 1952م جائزة الدولة في القصة.
اشتغل بالادب منذ تخرجه عام 1914م ، و كتب في مجلات السفور والسياسة الأسبوعية والهلال ، وكان من مؤسسى مجلة الرسالة ثم مجلة الثقافة في عهدها الأول حتى أصبح رئيسا لتحريرها ، و قد اشترك محمد في إنشاء لجنة التأليف والترجمة والنشر عام 1914م ، ثم في إنشاء الجمعية المصرية للدراسات الاجتماعية عام 1937م ، و قد وكل إليه إنشاء التجربة التعليمية بقرية المنايل.
و قد شارك أبو حديد في عدد من المؤتمرات مثل: مؤتمر التعليم الابتدائى بالقاهرة كما اشترك في مؤتمر التعليم الأولى في بومباى بالهند .
و كان أبو حديد عضوا بالمجلس الأعلى لرعاية الفنون والآداب والعلوم الاجتماعية كما تولى منصب مقرر لجنة الفنون الشعبية بالمجلس حتى وفاته.
كان مميزا بكتاباته و بحب اللغة العربية والادب العربى والتاريخ الاسلامى وأبطال وفرسان العرب
و قد قال عنه الدكتور مهدى علام في مقدمة كتابه المجمعيون في خمسين عاما : تحية إلى الوداعة والسماحة، والعبقرية المعطاء، الجامعة بين أدب اللغة ولغة الأدب.