خطورة التوتر والانفعال

(تعريف أولي لمفهوم التوتروالانفعال)
الانفعال شعور إنساني ذو مضمون محدد وصيغة تعبيرية محددة، مثل الشعور بالفرح أو الغضب أو الخوف أو القلق أو القرف أو الخجل وغيرها، ويعبر بني البشر جميعا عنها بتعابير بدنية وفيسيولوجية محددة، فالتعبير البدني والفسيولوجي للحزن أو الفرح او القلق او القرف هو واحد عبر الثقافات والمجتمعات والأجناس، وتكاد ان تكون الأحداث والمواقف المسببة لها واحدة أينما كان الإنسان، فأي تهديد موجه من سفاح لأي شخص يّولد عنده الشعور بالخوف أينما كان هذا الشخص.



خطورة التوتر والانفعال:ـ
- الإصابة بالاكتئاب النفسي .
-ضعف الشهية للطعام مما يترتب عنه ضعف قوة الصحة.
-القلق والأرق.
-الإحباط واليأس.
-أمراض الأعصاب مثل القيلون.
-الخوف والتوتر.
-العصبية والنرفزة مما يدفع المريض للعداوة والتصرف الأحمق.
-الوسواس القهري.

-إفرازات حمض المعدة مما ينجم عنه أمراض معدية .
-زيادة سرعة ضربات القلب .
وفعلا من أخطر الأمور التى تهدد صحة الانسان من غير ما يشعر هى الاضطرابات النفسية مثل التوتر والانفعال والعصبية ،ولابد للإنسان أن يمارس بعض التمارين الذهنية على فترات لكى يصفى ذهنه باستمرار ويقلل من خطورة تعرضه للاضطرابات هذه.
كما أن العصبية،وسهولة الانفعال والغضب لهما دور حقيقى فى الكثير من الأمراض لكن بصورة عامل مساعد فقط يحرك استعداد كامن للمرض داخل إنسان معين ويسرع بحدوثه ، لكن من الضرورى وجود مسببات أخرى بجانب الانفعال ، والأمراض التى يقوم التوتر بدور فى حدوثها هى:ـ
-مرض السكر الذى قد يبقى كامنا وتساعد الضغوط العصبية على كشفه .
- قرحة المعدة التي تقوم بدور كبير في إيذاء الإنسان وضرره. ـأمراض شرايين القلب الموجودة بالفعل لدى شخص والانفعال خطيرعليه .
- الأمراض النفسية والاكتئاب ، تأتى على صورة عنيفة إذا صاحبها التوتر.
- هناك أمراض بالغدد لا يمكن الفصل فيها تسبب ضرر للإنسان
ومنها نشاط الغدة الدرقية مثلا.
فإن "الصرع" بالذات يحدث بسبب تغيرات كهربائية فى المخ ،
وله أسباب كثيرة جدا ، ويرتبط بتغيرات معينة فى نسبة مواد إلكترونية بالدم ، أو لأسباب وراثية ، أو لإصابات والتهابات بالمخ،فيجب أن يكون هناك مرض كامن ويستعد للظهور ونظريا يمكن أن تحدث النوبة بعد حالة من العصبية والسبب في ذلك التوتر والانفعال.




حذر أطباء نفسيون من خطورة حرارة الجو على الأشخاص العصبيين وسريعي الانفعال , وأن الحرارة لها تأثير على نفسيات الناس بطرق غير مباشرة.
وتسبب الهذيان والتوتر العصبي بشكل كبير مما يشكل نوع من الخطورة، وأنه من المعروف عالمياً أن ارتفاع نسبة الانتحار تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة التي ينتج عنها عادة اضطرابات أثناء النوم بسبب تعرق الجسم حيث أن السوائل لا تعوض خلل أملاح الدم الذي يؤدي إلى حالات عصبية وتوتر لدى الأشخاص العاديين وتزيد المشكلة عند الأشخاص العصبيين.
وأن ارتفاع درجات الحرارة في بعض المدن الخليجية أدى إلى الكثير من المشكلات خاصة بين فئات الشباب بسبب الحرارة المرتفعة والانفعال أثناء القيادة أدى إلى حدوث حوادث ومشاجرات عديدة.
من كل ذلك نستنتج أن للتوترو الانفعال لهما خطر كبير جدا يجب الحذر منه و الابتعادعنه.